iPhoneでスクリーンタイムがおかしい?原因と11つの対処法を解説!

投稿者:中宮 和郎 | 投稿時間:2025年1月28日 11:00 | カテゴリー: iOS問題の修正
この記事は約11分で読めます。

iPhoneを使う時間を減らし、より健康的な生活を送るために、多くのiOSユーザーが「スクリーンタイム」機能を積極的に利用しています。しかし、この機能を使っていると、iPhoneのスクリーンタイムがおかしくなったという問題に遭遇する人が多いです。

ご心配なく、この記事ではiPhoneのスクリーンタイムがおかしい問題の原因を紹介し、スクリーンタイムを正常に戻すための11の解決策を説明します。

iPhoneのスクリーンタイムがおかしい


iPhoneのスクリーンタイムがおかしい原因は?

お使いのiPhoneのスクリーンタイムがおかしくなっている理由は様々で、「おかしい」症状も多岐にわたるため、具体的に理由を説明できません。しかし、多くの場合、この問題は主に次のような原因で起こります。

1、ネットワーク接続の不安定:スクリーンタイムを完全に利用するには、ネットワーク接続が必要です。そのため、ネットワーク接続が不安定している場合、スクリーンタイムは問題が発生することもあります。
2、スクリーンタイムの設定に問題がある:iPhoneのスクリーンタイムを正しく設定していない場合、スクリーンタイムもおかしくなります。
3、iOSがアップデートされていない:古いiOSでは、スクリーンタイムに関するバグがあります。
4、複数のデバイスで同じアカウントをログインした:スクリーンタイムの「使用時間」がおかしい場合は、Apple IDが他のデバイスでサインインされている可能性があります。

iPhoneのスクリーンタイムがおかしい時に確認すべきもの 5選

iPhoneのスクリーンタイムがおかしい場合、まず以下のオプションまたはデバイスの状態が正常であるかを確認してください。以下のオプションが正常でない場合は、以下の手順に従って設定を調整してください。

1、ネットワークの接続

ネットワーク接続が不安定な場合、iPhoneのスクリーンタイムが誤作動を起こし、特定のアプリの使用時間を記録できないことがあります。以下の手順に従って、ネットワーク接続の確認を行ってください。

  • iPhoneのネットワーク接続をリフレッシュする方法

「設定」アプリを開いて、「機内モード」オプションをオンにしてからオフにします。これで、iPhoneのスクリーンタイムがおかしい問題が解決されるかもしれません。

「設定」アプリからiPhoneの機内モードをオンにする


  • Apple公式サイトでスクリーンタイムの状態を確認する方法

Appleの公式サイト「システム状況」にアクセスします。そして、「スクリーンタイム」のオプションを探します。このオプションが緑色である場合、スクリーンタイムのサービスは正常に使えます。そうではない場合、Appleが問題を修正するまでにお待ちください。

Appleの「システム状況」でスクリーンタイムを確認する


2、「日付と時刻」の設定

iPhoneの時間帯が現在の地域と一致していない場合、デバイスの利用時間が正しく記録されず、スクリーンタイムがおかしい場合があります。以下の手順に従って確認してください。

STEP1:「設定」>「一般」>「日付と時刻」の順に移動します。
STEP2:「時間帯」に表示されている地域がお住まいの地域と一致していない場合、「自動設定」をオフにして、手動でタイムゾーンを修正してください。一致している場合、このオプションをオフにしてからオンにすればいいです。

iphoneの日付と時刻をチェックする


3、「デバイス間で共有」のオプション

同じApple IDで複数のAppleデバイスを使用している場合、スクリーンタイムが利用データを正しく同期しないことがあります。以下のオプションを確認すると、スクリーンタイムの使用時間がおかしい問題を修正できます。

STEP1:「設定」を実行し、「スクリーンタイム」をタップします。
STEP2:「デバイス間で共有」ボタンをオンにします。そうすると、お使いのiPhoneのスクリーンタイムは他のiOS/macOSデバイスに共有されて、正常に戻ります。

スクリーンタイムの「デバイス間で共有」を確認する方法


4、時間制限の設定

スクリーンタイムが制限する必要があるアプリを正しく制限していない場合、「終了時間なのに使える」というおかしいことが発生する可能性もあります。以下は、スクリーンタイムでアプリの使用時間制限を確認する方法です。

STEP1:「設定」>「スクリーンタイム」>「アプリの使用時間制限」に移動します。
STEP2:「アプリの使用時間制限」がオンになっていない場合、このオプションをオンにします。そして、このオプションがすでに有効になっている場合、制限されているアプリをタップします。
STEP3:アプリの使用時間制限の詳細設定画面で、「時間」、「使用制限終了時にブロック」などのオプションが正しく設定されているかを確認してください。

使用制限終了時に特定のアプリをブロックする方法


5、サードパーティーのアプリによる影響

iPhoneに他のスクリーンタイム管理アプリをインストールしている場合、それらのアプリもiPhoneに内蔵されているスクリーンタイムプログラムの動作に影響を与える可能性があります。スクリーンタイムの動作に影響を与える可能性のあるアプリをアンインストールするには、以下の手順に従ってください。

  • アプリを削除する方法

ホーム画面でおかしいサードパーティーアプリを長押しして、「アプリを削除」を選択します。そして、「削除」オプションを押します。

アプリを削除する方法


iPhoneのスクリーンタイムがおかしい時にすぐにできる対処法 6選

以上のオプションを確認しても、iPhoneのスクリーンタイムが依然としておかしい場合は、以下の方法で問題を修正してください。

1、スクリーンタイムを無効にしてから有効にする

スクリーンタイム機能をオフにしてからオンに戻せば、iPhoneのスクリーンタイムがおかしい問題をすぐに解決できます。ただし、この方法ではスクリーンの各種設定がリセットされてしまうので、この方法を使う前に保存したい設定のスクリーンショットを撮っておくことをお勧めします。

  • スクリーンタイムの消し方

「設定」アプリを開いて「スクリーンタイム」を選択し、以下の操作を行います。

自分用のスクリーンタイムをオフにする:「アプリとWebサイトのアクティビティをオフにする」をタップして、スクリーンタイムのパスコードを入力します。
子供用のスクリーンタイムをオフにする:「ファミリー」セクションでお子様の名前をタップします。「(お子様の名前)さんのスクリーンタイム管理を停止」を選択し、自分(親)のスクリーンタイムのパスコードを入力します。

iPhoneのスクリーンタイムをオフにする方法


2、パスコードを忘れた場合:TunesKitを使用してスクリーンタイムを再設定する

スクリーンタイムを再設定して、スクリーンタイムがおかしい問題を解決するには、パスコードの入力が必要です。では、パスコードなしでこの問題を修正するにはどうすればいいですか?ここでは、専門的なスクリーンタイム解除ソフトをおすすめします。

TunesKit iPhone UnlockerはスクリーンタイムなどのiOSデバイス上のロックを解除するために開発されたソフトウェアです。TunesKitを使えば、スクリーンタイムのすべて設定はデファクトにリセットされ、正常に戻ります。

tuneskit iphone unlocker

TunesKit iPhone Unlocker

  • スクリーンタイムがおかしい時にそれをiPhoneから即削除
  • パスコード・パスワード入力不要
  • データ損失なし・他のアプリやオプションに影響しない
  • 成功率が高い・手順が簡単
  • 30日間返金保証・親切なカスタマーサービス
無料体験 安全 600,000+ ダウンロード数
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では、TunesKit iPhone Unlockerの操作手順をご覧ください。

STEP 1スクリーンタイムがおかしいiPhoneをパソコンに接続

まず、スクリーンタイムに問題が発生しているiPhoneをパソコンに接続します。そして、「スクリーンタイムのパスコードを解除」をクリックします。
「開始」ボタンを押す前に、「探す」機能の有効化を確認してください。「探す」が有効である場合、TunesKitはスクリーンタイムを削除できません。

デバイスをパソコンに接続


「探す」をオフにする方法

「設定」>「(ユーザ名)」>「探す」>「iPhone/を探す」に移動します。Apple Accountのパスワードを入力して、「探す」をオフにします。


STEP 2スクリーンタイムの再設定を開始する

次に、「開始」ボタンをクリックします。iPhoneのスクリーンタイム削除プロセスは自動的に行われます。

スクリーンタイムを解除開始


STEP 3スクリーンタイム削除後のセットアップ

しばらく待つと、スクリーンタイムのロックはiPhone上から削除されます。もう一度スクリーンタイムをセットアップすれば、スクリーンタイムがおかしい問題を解決できます。ただし、iPhoneを設定する時に、以下のオプションを選択してください。

アプリとデータを設定する時に:「何も転送しない」を選択します。
スクリーンタイムを設定する時に:「あとで"設定"でセットアップ」をタップします。

時間制限がおかしいスクリーンタイムを解除する


3、iPhoneをアップデートする

iPhoneのシステムを最新版のiOSにアップデートすれば、スクリーンタイムのバグがなくなり、スクリーンタイムがおかしい問題を解決できます。

STEP1:「設定」アプリを開きます。「一般」>「ソフトウェアアップデート」に移動します。
STEP2:利用可能のアップデートがありましたら、「今すぐアップデート」をタップしましょう。

「設定」アプリでiOSをアップデートする


4、デバイスを再起動する

iPhoneのスクリーンタイムがおかしい場合、一時的なソフトウェア不具合が発生するかもしれません。iPhoneを再起動すれば、この問題を解決できます。

iPhone X以降:いずれか片方の音量調節ボタンとサイドボタンを押し続けて、「電源オフ」スライダを呼び出します。スライダをドラッグし、デバイスの電源が切れるまで 30 秒ほど待ちます。デバイスが起動するまで、電源ボタンを押し続けます。
iPhone 6-8、SE (第2-3世代):サイドボタンを長押しして、「電源オフ」スライダを呼び出します。スライダをドラッグし、デバイスの電源が切れるまで 30 秒ほど待ちます。電源ボタンを押し続けて、デバイスを再起動ます。
iPhone SE (第1世代)、iPhone 5 以前:トップボタンを押し続けて、「電源オフ」スライダを呼び出します。スライダをドラッグし、デバイスの電源が切れるまで 30 秒ほど待ちます。最後に、電源ボタンを押し続けます。

iPhoneの再起動方法


iOS18:コントロールセンターを呼び出して、画面の右上にある小さな「電源オフ」ボタンを長押しします。そして、「電源オフ」スライドをドラッグします。サイドボタンを押し続けて、デバイスを再起動します。

iOS18でコントロールセンターを使ってiPhoneの電源を切る


5、Appleアカウントを一度ログアウトして再ログインする

iPhoneのスクリーンタイムは、Apple Accountの状態に影響されることもあります。最近、Apple IDに関する変更を行った場合、Appleアカウントを一度サインアウトして再サインインしてください。

STEP1:「設定」アプリで、自分のAppleアカウントのアイコンをタップします。
STEP2:下にスクロールして、「サインアウト」ボタンを押して、自分のパスワードを入力します。
STEP3:データを残すかを選択し、Appleアカウントからサインアウトします。その後、もう一度アカウントにログインしてください。

Apple IDアカウントに再サインイン


6、アップルサポートに連絡する

以上の方法はiPhoneのスクリーンタイムがおかしい問題を解決できない場合、Appleサポートに連絡してみてください。このサービスは完全無料で、誰でも使えます。以下はAppleコールセンターの電話番号と営業時間です。

  • 電話番号:
    0120-993-993
  • 営業時間:
    月~金曜日 午前9時~午後19時
    土・日曜日 午前9時~午後17時

Appleサポート


iPhoneのスクリーンタイムがおかしい時によくある質問

1、iPhoneのスクリーンタイムがずっと使っていることになっている、どうすればいいですか?

「設定」>「スクリーンタイム」>「すべてのWebサイトのアクティビティをオフにする」の順に選択して、スクリーンタイムをオフにしてからオンにしてください。

2、iPhoneのスクリーンタイムに覚えがないアプリ・サイトがあるのはなぜですか?

それらのアプリがバックグラウンドで実行されるかもしれません。画面の一番下から上までスワイプして、実行したくないアプリを終了してください。また、「設定」>「一般」>「アプリのバックグラウンド更新」の順に移動して、この機能をオフにすれば、問題を解決できます。

3、スクリーンタイムが休止時間じゃないのに使えない場合はどうすればいいですか?

スクリーンタイムを一度オフにして、デバイスを再起動してください。その後、もう一度iPhoneのスクリーンタイムをオンにしてください。

おわりに

今回の記事では、iPhoneのスクリーンタイムがおかしい問題の原因と11つの対処法についてご紹介しました。iPhoneのスクリーンタイムをパスコードなしで素早く再設定したい場合、ぜひTunesKit iPhone Unlockerというソフトウェアを使ってみてください。TunesKitの操作手順は簡単で、僅か3ステップでスクリーンタイムを正常に戻すことができます。さらに、データの損失も引き起こさないため、安心して使用できます。ご興味がございましたら、ぜひ無料体験版をダウンロードしてみてください。

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